Perché la vulnerabilità è la tua più grande risorsa nella vita

Perché la vulnerabilità è la tua più grande risorsa nella vita

Amare ti rende vulnerabile,
Ma la vulnerabilità è il tuo pregio più grande,
Fa vedere il significato e il valore della tua essenza. ~ Monica Nane 

“Il paradosso della vulnerabilità: è la prima cosa che cerco in te, e l’ultima cosa che voglio che tu veda in me.” ~ Brene Brown

La vulnerabilità è una parte molto sconcertante della nostra esperienza umana. Lo cerchiamo negli altri, ma ci nascondiamo da essa in noi stessi. Non la vogliamo, ma ne abbiamo bisogno.

La verità è che la vulnerabilità ci rende più suscettibili al dolore, al crepacuore e alla delusione, non si può negarlo! Ma senza lasciarci essere vulnerabili non possiamo sperimentare la gioia e il rapimento della vita, non possiamo essere i nostri sé stessi autentici e non possiamo essere umani, perché essere umani significa essere imperfetti. Abbracciando la vulnerabilità, ho scoperto me stessa anche, si aprono molte porte di opportunità:

Per esempio, Amo scrivere per il mio Blog, e questo accade solo perché ho infranto l’illusione della mia facciata perfetta, esponendo le mie innumerevoli fragilità e difetti.

Ho imparato da ciò che mi ha scosso, sfidato ed esposto.

Mi sono connessa e ho creato un santuario di accettazione e comprensione per così tante persone meravigliosamente imperfette.

Essere vulnerabili significa essere coraggiosi, perché la vulnerabilità si oppone in modo provocatorio davanti alla paura, accettando l’incertezza di un eventuale attacco o compromesso. Rifiutare o negare la tua vulnerabilità è chiuderti fuori dalla vita e tutte le sue opportunità per paura, non per forza.

 

“La vulnerabilità è l’unico stato autentico. Essere vulnerabili significa essere aperti, per essere feriti, ma anche per piacere. Essere aperti alle ferite della vita significa anche essere aperti alla generosità e alla bellezza.” ~ Stephen Russel

 

Perché diavolo dovrei mostrare la mia vulnerabilità?

Per molti, questo è il tipo di reazione istintiva data a tale prospettiva. La verità è che ci sono molte ragioni per cui:

Abbracciare la vulnerabilità ti consente di sentirti più connesso con le altre persone e quindi creare legami più soddisfacenti.

Abbracciare la vulnerabilità migliora le tue relazioni romantiche e intime rendendoti più emotivamente disponibile.

Abbracciare la vulnerabilità ti consente di essere più autentico e onesto con te stesso, e con gli altri.

Abbracciare la vulnerabilità apre molte porte a te che altrimenti sarebbero rimaste chiuse se ti fossi chiuso fuori.

Abbracciare la vulnerabilità ti permette di poter essere sfidato e quindi crescere, imparare e essere rafforzato.

Abbracciare la vulnerabilità favorisce il benessere generale permettendoti di:

1. Coltivare la fiducia personale attraverso l’amore.

Quando abbiamo poco rispetto per noi stessi, la critica e il giudizio degli altri vengono come enormi colpi sconvolgenti che ci paralizzano gravemente. Non c’è da stupirsi che molti di noi disprezzino la vulnerabilità! Più amore per te stesso coltivi, più sicurezza hai in te stesso e quindi più facile è abbracciare la vulnerabilità.

2. Come le persone ti trattano è un riflesso di come si trattano loro stesse.

Spesso le nostre visualizzazioni di vulnerabilità vengono soddisfatte con commenti sprezzanti e valutazioni dolorose. La verità è che il modo in cui veniamo trattati da altre persone è un riflesso diretto di come si trattano loro stessi. Le persone di buon cuore raramente trattano male gli altri, e allo stesso modo, le persone depresse e irritabili trattano raramente gli altri gentilmente. Possiamo mostrare perdono e andare avanti una volta che ce ne rendiamo conto.

3. Lasciar perdere la necessità di controllare.

Io sono una maniaca del controllo. O.k. L’ho detto. E tu? Riconoscere e accettare le tue imperfezioni e lasciare andare la necessità di controllare come gli altri ti vedono è un passo essenziale per abbracciare la vulnerabilità. Praticare la non resistenza è difficile, ma un’abilità di vita essenziale.

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La vulnerabilità è una risorsa immensa, eppure i nostri attuali valori e ideali nella società la ritengono come indesiderabile e pericolosa per il nostro benessere. In realtà, è vero il contrario: La Nostra Vulnerabilità ci autorizza ad amare più a fondo e a rafforzarci.

Ora è il tuo turno! Sentiti libero di condividere con me le tue opinioni ed esperienze su questo argomento! nella mia pagina FB: BioEnergia Benessere Riccione

Contatta Monica: 3533912256

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