Ridurre lo stress e l’ansia

Ridurre lo stress e l’ansia

Uno.

Due.

Nei due secondi che hai impiegato leggere questo a te stesso, sette persone sono morte a causa di malattie e condizioni legate allo stress.

Lo so, scioccante, ma vero.

Secondo il CDC, si stima che oltre 110 milioni di persone in tutto il mondo muoiano ogni anno a causa delle condizioni causate dall’eccesso di stress. Sono circa sette persone ogni due secondi. Ho anche visto rapporti che dichiarano tra il 75% e il 90% di tutte le visite mediche sono causate da problemi legati allo stress.

Quindi, chiaramente lo stress e l’ansia sono grandi problemi nella società di oggi.

Allora perché così troppi di noi scelgono semplicemente di “far finta di non averlo” e di non fare nulla al riguardo?

Pensiamo che sia giusto essere stressati e ansiosi tutto il tempo… e in più non pensiamo mai a ciò che questo realmente sta facendo al nostro corpo, al nostro cervello e al nostro futuro.

Ho passato molto tempo a studiare come lo stress e l’ansia influenzano la nostra salute fisica e mentale … e ho trovato alcune semplici strategie che possono aiutare chiunque a gestire questi sentimenti.

Ti piacerebbe sapere cosa sono?

Sto dando un allenamento speciale chiamato: Energia in Abbondanza Infinita Programma

La neuroscienza per ridurre lo stress e l’ansia

Ho intenzione di condividere con voi tre ‘Intersercizi’: ‘esercizi interiori mentali’ e tecniche bioenergetiche innovative all’avanguardia della neuroscienza che disattiveranno i vostri centri di stress in modo da ottenere la calma e prendere l’azione più ispirata.

Questo potrebbe essere uno dei più importanti allenamenti che tu abbia mai fatto.

Ci vediamo!

Contatta Monica: 3923888378

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