Esercizio di Visualizzazione

Esercizio di Visualizzazione

La tua mente è il tuo strumento. Impara ad essere il suo maestro non il suo schiavo.

Immaginati seduta in un caffè nel centro della tua città. All’improvviso un famoso produttore si avvicina a te e si presenta. Poi ti dice che sta producendo un nuovo film e vedendola da l’altra parte della stanza, pensa che tu saresti perfetta per un ruolo. Se ti piace lo scenario e sei disposta ad essere nel film, ti pagherà 5.000.000 €.

Saresti eccitata? O sconvolta? Forse anche un po’ spaventata?

Supponiamo che sei d’accordo di accettare la sfida, dopo alcuni tests e discussioni. Accetti di fare il tuo meglio per svolgere il ruolo, e allora firmi il contratto e prendi lo script.

Cosa si fa per prima?

Se vuoi veramente diventare quell ruolo e che la gente ti crede quando stai recitando quella parte, vorresti praticare la lettura, la recitazione e l’immaginazione del ruolo? Con la pratica nella tua mente e attraverso il tuo comportamento, inizieresti ad integrare il ruolo. Più familiare il ruolo diventa, più Diventi il ruolo.

Questo è esattamente ciò che accade quando si tenta di integrare qualsiasi nuovo ruolo, o credenza e abitudine nel tuo cervello.

Quando stai lavorando con la tua auto-immagine aggiungendo conoscenze, abilità e capacità, la tua visione e l’obiettivo diventano Uno. Così il tuo circuito frontostriatale ha integrato la nuova immagine a quella vecchia. Sei cambiato da dentro fuori, o dall’interno sei cambiato all’esterno.

Fa questo per i prossimi 5-7 giorni al meno.

E se vuoi veramente qualcosa con tutto te stessa, con tutto il cuore e la mente, se te eserciti con la visualizzazione per un anno intero ti prometto che puoi raggiungere tutto quello che desideri.

Per iniziare ad attivare la parte del cervello che gestisce l’immagine di te stesso prova questo trucco:

  • Stai seduto tranquillamente per 5 minuti e vedi te stesso già raggiungendo gli obiettivi finanziari che hai per te.
  • Fa vedere con l’occhio della tua mente… svolgere il ruolo con te stesso e facendoti domande: Che cosa stai indossando? Con chi sei? Che cosa stai sentendo? E facendo?
  • Qual è l’intera emozione che stai esperimentando? Senti le emozioni: del già avendo tutto quello che vuoi e sentendoti così Bene del già avvenuto e quanto è Meravigliovo avere tutto quello.

Più sei dettagliata, più facilmente puoi riallenare la tua immagine inconscia di te stessa.

La pratica è davvero l’Arte di ripetere qualcosa fino a quando lo si sente normale. Proprio come andare in bicicletta, o imparare il karate o qualcosa che ti piace. Imparare come diventare lo scenario richiede l’attenzione focalizzata e la ripetizione spaziale, quindi tutto ciò deve quadrare perfettamente. Così, si crea la tua nuova immagine di te stessa che desideri.

Contatta Monica: 3923888378

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